As atividades de yoga e meditação para crianças, na modalidade de atividade extracurricular, aconteceram durante o ano letivo 2022/ 23 no colégio Ti-té, envolvendo 20 crianças/ alunos do 1º ao 4º ano. Estas sessões integram circulos de partilha, histórias, meditação, posturas de yoga, relaxamento, jogos. Através destas dinâmicas vamos tomando mais consciência do corpo, da mente, das emoções, e adquirimos estratégias/ ferramentas para lidar com os momentos mais desafiantes.
